loading...

METEO 03 DECEMBRIE! Ninsori, ploi însemnate cantitativ şi intensificări ale vântului

Administraţia Naţională de Meteorologie a emis două informări meteorologice valabile de sâmbătă, ora 13.00, până duminică, ora 23.00. Sunt anunţate ninsori şi intensificări ale vântului în nordul Moldovei şi la munte, precum şi ploi însemnate cantitativ în sud-estul ţării.

Sâmbătă, între 13.00 şi 18.00, ANM a anunţat că în nordul Moldovei şi la munte, vor predomina ninsorile, iar vântul se va înteţi, în special pe creste, unde rafalele vor ajunge până la 75 km/h. Intensificări ale vântului vor avea loc şi în restul Moldovei, Dobrogea şi Bărăgan, cu viteze de 45-55 km/h, iar pe litoral de 55 până la 65 km/h. În noaptea de sâmbătă spre duminică, în Dobrogea şi jumătatea estică a Munteniei va ploua, cantităţile de apă depăşind local 20…25 l/mp şi izolat 35 l/mp. Duminică, aria precipitaţiilor se va extinde treptat dinspre sud-vestul teritoriului şi va cuprinde majoritatea regiunilor. Conform ANM, în Banat, Crişana, Maramureş, nordul Moldovei şi local în Transilvania şi la munte vor fi precipitaţii mai ales sub formă de lapoviţă şi ninsoare, se va depune strat nou de zăpadă, local mai consistent îndeosebi în Carpaţii Occidentali, nordul Carpaţilor Orientali şi în masivele vestice ale Carpaţilor Meridionali. Izolat se va semnala polei.

Duminică, vântul va avea intensificări temporare în sud, cu viteze de 50 până la 55 km/h, în zonele montane, în special pe creste, rafalele ajungând la 60…70 km/h, viscolind. Pe parcursul nopţii de duminică spre luni (3/4 decembrie), precum si în timpul zilei de luni (4 decembrie), local şi temporar vor fi intensificări ale vântului, mai ales la munte, unde rafalele vor depăşi 60…70 km/h, iar pe creste 80…90 km/h, spulberând zăpada.

sursa:cancan.ro

Ce poti face atunci cand suferi de insomnii in timpul noptii

Atunci cand suferi de insomnii inexplicabile, trebuie sa localizezi exact cauza acestei lipse de somn si sa rezolvi rapid aceasta problema, intrucat ai nevoie de odihna pentru a fi la capacitate maxima, in fiecare zi de lucru. Noi iti vom povesti pe larg despre 3 dintre principalele cauze ale lipsei de somn, pentru a-ti fi mai usor sa identifici corect motivul acestor insomnii:

La mulți ani, români! La mulți ani, Rombot!
PROMOTED BY ROM AUTENTIC Rom Autentic
Schimba lenjeria de pat
O lenjerie de pat ce nu iti ofera confortul dorit in timpul somnului, este exact ce nu ai nevoie in orele din noapte. Trebuie sa tii cont de acest detaliu important, mai ales daca ai copii. Cei mici au nevoie de un somn foarte bun, pentru ca orele de scoala si lectiile cer foarte multa concentrare.

ADVERTISING

inRead invented by Teads
De aceea, trebuie sa te asiguri ca ai in fiecare camera din casa lenjerii pentru pat de calitate. Cele mai apreciate astfel de produse sunt realizate din materiale excelente, precum bumbacul satinat, bumbacul natural, policotton sau tesatura Jacquard.

Cumpara un pat foarte bun
Somnul pe un pat cu denivelari, ce dispune de o saltea in valuri, nociva pentru spatele tau, nu iti poate oferi nicidecum somnul de care ai nevoie. De aceea, trebuie sa iti cumperi mobila pentru dormitor foarte buna, pentru ca dormitorul este locul in care iti reincarci bateriile pentru o noua zi plina de provocari. Patul si salteaua trebuie sa indeplineasca o serie de caracteristici, de care trebuie sa tii cont: dimensiuni, calitatea materialelor, ventilatie, proprietati terapeutice pentru muschii spatelui si coloana vertebrala.

Consulta un specialist
S-ar putea ca problemele tale cu somnul sa nu aiba nicio legatura cu salteaua sau cu lenjeria de pat pe care o folosesti. Un simplu consult la o clinica de neurologie iti poate oferi raspunsul pe care il cautai, vizavi de insomniile tale. Tulburarile de somn se investigheaza cu ajutorul polisomnografului. Procedura consta in monitorizarea simultana a mai multor parametri, intr-o camera special amenajata pentru acest scop.

Se urmaresc electroencefalograma, miscarile toracice ( respiratia ), miscarile membrelor si electrocardiograma, pacientul fiind monitorizat audio si video. Scopul polisomnografiei este de a determina existenta unor tulburari ale fiziologiei somnului ce pot indica afectiuni degenerative, dar si tulburari de memorie sau de concentrare.

Iti dorim sa te bucuri in fiecare noapte de un somn dulce si odihnitor, deoarece orele de somn sunt extrem de importante pentru sanatatea si activitatea fiecaruia dintre noi. Pentru asta, trebuie sa te asiguri ca ai o lenjerie foarte buna de pat, realizata din cele mai bune materiale si o saltea confortabila, ce ii permite pielii sa respire, indiferent de anotimp. Mai mult decat atat, poti face si un control la o clinica de neurologie, pentru a fi sigur ca tulburarile de somn nu sunt cauzate de o afectiune degenerativa.
sursa:elle.ro

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Close
Bine ai venit pe pagina noastra ! Da like doar daca iti place !
loading...