loading...

Andreea Mantea, distractie la munte, alaturi de micutul David! Iata cum s-au bucurat impreuna de zapada si cum au fost surprinsi pe partie!

Andreea Mantea isi adora fiul si ii dedica mare parte din timpul sau liber.

Frumoasa prezentatoare TV are o stralucire aparte in privire cand vorbeste despre cea mai importanta persoana din viata ei, micutul David, pe care il iubeste enorm si care i-a schimbat in totalitate viata.

Micutul David i-a umplut inima si viata de fericire, iar indragita vedeta Kanal D este o mama de nota 10, care-i face toate poftele fiului ei si, in plus, invata cu drag lucruri noi odata cu cel mic. Andreea Mantea adora sa petreaca mult timp in compania micutului David si mai mult decat atat de cele mai multe ori se transforma intr-un copil si se joaca impreuna.

Acest weekend Andreea Mantea a ales sa-l petreaca alaturi de fiul ei la munte, in cautarea zapezii, care s-a lasat asteptata in capitala.

„Am gasit zapada!!! Sa o aducem acasa sau sa o lasam aici?”, a scris Andreea Mantea pe contul ei de socializare.

sursa:cancan.ro

10 alimente sănătoase pe care trebuie să le consumi când răceşti

În general suntem dezinformaţi când vine vorba de nutriție în timp ce suntem răciţi. De exemplu, ni sa spus să mâncăm bine și să bem o mulțime de fluide, când de fapt nu este vorba despre cât de mult mâncăm, dar ceea ce mâncăm influențează recuperarea noastră. Puteți să vă umpleți burta cu pâine și alimente prăjite, dar corpul dumneavoastră nu va primi vitaminele și substanțele nutritive de care are nevoie pentru a lupta împotriva răcelii. Vom arunca o privire asupra unor lucruri sănătoase de mâncare când sunteţi răciţi. Vă recomandăm să aruncați o privire asupra unor rețete vegane sănătoase și delicioase, deoarece mâncarea vegană este perfectă atunci când vă simțiți puțin sub vreme.

Alimente crude

Mișcarea alimentelor crude ne înconjoară de ceva timp și ceea ce este în principiu despre consumul de alimente care nu au fost încălzite peste 45 de grade Celsius. Nu puteți coace, nu puteți fierbe și cu siguranță nu puteți să prăjiti. Ce puteți să faceţi cu alimentele dvs? Puteți să germinați, să le deshidratați și să le curățați. Există câteva rețete minunate pentru pâine și prăjituri care sunt făcute cu alimente vii, așa cum o numesc cei care susţin mişcarea.

Supe calde

Da, este adevărat. O supa calda atunci cand aveti o raceala va ajuta corpul sa se recupereze. Cele mai bune supe de mâncare când sunteți bolnav sunt cele ușoare – nu folosiți prea multă carne sau prea multe condimente. Cu cât mai multe legume, cu atât mai bine! Vă recomandăm să fiți generoși cu morcovii și țelina, sunt excelente pentru sistemul imunitar. Puteți utiliza un recipient sub presiune, deoarece va face treaba în 15 minute.

Smoothies

Un shake delicios este făcut din piure de fructe dulci și este o mâncare minunată pentru micul dejun. Vă recomandăm să începeți cu acest lucru: utilizați un mixer cu imersie sau un mixer normal și faceţi piure o banană, un kiwi și o portocală până când acestea sunt netede. Adăugați un pic de nuci și semințe și ați terminat. Corpul dvs vă va multumi pentru asta!

Citrice

Nu este greu să găsești lucruri sănătoase de mâncare atunci când ești bolnav – strânge-ți mâinile pe câteva portocale și o lamă și răceala va dispărea. După cum știm cu toții că fructele citrice sunt bogate în vitamina C, care sa dovedit a ajuta sistemul imunitar să lupte împotriva infecției. Puteți să le faceţi suc sau să le mâncați crude, dar nu le lăsați să se oxideze sau vor pierde unele din proprietățile lor.

Ghimbir

Dacă răceala vă face greață, ghimbirul este cel mai bun lucru din lume pentru asta. Cercetările NASA privind boala de mișcare și greața au scos la iveală această rădăcină minunată. Poți folosi ghimbirul brut într-o salată sau suc sau poți să faci ceai de ghimbir. Greața ta va dispărea în câteva minute.

Multivitamine

În condiții normale, dacă mâncați o dietă echilibrată atunci nu aveți nevoie de multivitamine, dar când aveți o răceală, corpul dumneavoastră nu poate asimila vitaminele foarte bine, deci are nevoie de un impuls. Luați un supliment multivitaminic o dată pe zi timp de o săptămână și veți observa o șansă.

citeste continuarea pe pagina >>2>>

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Close
Bine ai venit pe pagina noastra ! Da like doar daca iti place !
loading...