Nicky Mitea a uitat de fotbal si se ocupa de imobiliare! Are o fetita si nu il mai intereseaza nimic altceva: „Dumnezeu mi-a dat cat a trebuit”

Nicolae Mitea a fost o mare speranta a fotbalului romanesc, insa viata si problemele cu accidentarile l-au facut sa se retraga mult mai devreme decat planuia, la 26 de ani. De multe ori pe prima pagina a ziarelor pentru relatiile tumultoase, nu pentru ce facea pe terenul de fotbal, Nicky se concentreaza acum pe afacerea sa in domeniul imobiliar.

Intr-un interviu pentru prosport.ro, Nicolae Mitea declara ca acum pune familia pe primul loc, nimic altceva nu il mai intereseaza.

„M-am obişnuit cu lumea asta rea în care trăim: că am datorii, că am vândut casa. Din această cauză nici nu vreau să mai vorbesc, să apar, să dezmint… (…) Gata! E totul închis pentru mine. Am alte planuri de viitor. Fac 33 de ani, pentru ce să mai joc? Sunt mulţi ani în care nu am evoluat la nivel înalt. De ce să mă apuc acum să joc, doar de dragul de a o face? M-aş lua pe mine la mişto! Nu are rost să fac asta”, a declarat Nicolae Mitea pentru prosport.ro.

„Sunt bine, slavă Domnului. Fericit, liniştit. Sunt împlinit din toate punctele de vedere. Mă bazez pe terenuri, sunt în domeniul imobiliar. Am ieşit din lumea fotbalului, doar mai urmăresc meciurile, mă uit la emisiuni. Punct”, a adaugat fostul fotbalist de la Dinamo sau Ajax Amsterdam.

„Cu fotbalul am înţeles, nu mai ai legătură. Apropo de domeniul imobiliar, până la urmă ai vândut casa în care locuiai?

Nu. Dar, şi dacă vând, pot să dau zece case că sunt proprietăţile mele şi eu mi le-am cumpărat, nu altcineva. Şi în trecut am vândut trei, şi mai vând încă trei. Care e problema!? Cine nu şi-ar dori să aibă case de sute de mii de euro? Eu am făcut totul prin valoare şi pe picioarele mele, nu pe vorbe. Ce se spune despre mine sau se speculează pun la dos! Ştiu ce am făcut, ce am arătat ca fotbalist. Nu mă intersează ce zic alţii, nu-mi dau ei să mănânc! Dacă vând 10.000 de hectare pe care le am, doar nu le dau pe ale altuia…”, a mai spus Mitea.

„Ştii care e bucuria vieţii mele? Familia. Fata are aproape un anişor, o văd cum creşte, mă joc cu ea… Fotbalul a fost, gata! Dumnezeu mi-a dat cât a trebuit, acum nu trăiesc din amintiri”, a incheiat Nicky Mitea pentru sursa citata.

sursa:wowbiz.ro

25 sfaturi despre cea mai bună dietă pentru a pierde din greutate și pentru a îmbunătăți sănătatea

Să recunoaștem – există o cantitate covârșitoare de informații pe Internet despre cum să slăbiţi rapid și să vă menţineţi în formă.

Dacă căutați cele mai bune sfaturi despre cum să pierdeți greutatea și să vă menţineţi, această sumă aparent nesfârșită de sfaturi poate fi copleșitoare și confuză.

De la dietele care promovează alimente crude la planuri de masă care se rotesc în jurul shake-urilor și alimentelor preambalate, o nouă dietă pare să apară în fiecare zi.

Problema este că, deși dietele foarte restrictive și planurile de masă de eliminare vor duce cel mai probabil la pierderea în greutate pe termen scurt, majoritatea oamenilor nu le pot menține și ajung să arunce prosopul în câteva săptămâni.

Deși sa pierdeți 5 kg într-o săptămână, urmând o dietă drăguță, poate părea tentant, realitatea este că acest tip de pierdere în greutate este adesea nesănătoasă și nesustenabilă.

Cheia reală pentru o scădere în greutate sigură și de succes este să adoptați un stil de viață sănătos care să se potrivească nevoilor dvs. individuale și pe care le puteți menține pe viață.

Următoarele sfaturi sunt modalități sănătoase și realiste de a vă reîntoarce pe pistă și vă îndreptați spre obiectivele de greutate și fitness.

Iată 25 dintre cele mai bune sfaturi de dieting pentru a vă îmbunătăți sănătatea și pentru a vă ajuta să scăpați de greutate.

Consumaţi fibra
Fibrele se găsesc în alimente sănătoase, inclusiv legume, fructe, fasole și cereale integrale.

Unele studii au arătat că consumarea mai multor alimente bogate în fibre vă poate ajuta să pierdeți greutatea și să vă menţineţi.

Creșterea consumului dvs. de fibra este la fel de ușoară ca adăugarea de fasole la salată, mâncarea ovăzului pentru micul dejun sau gustări pe bază de nuci și semințe bogate în fibre.

Eliminaţi zahărul adăugat
Zahărul adăugat, în special din băuturile zaharoase, este un motiv major pentru creșterea în greutate și probleme de sănătate precum diabetul și bolile cardiace.

În plus, alimente cum ar fi bomboane, sucuri carbogazoase și produse de cofetărie care conțin o mulțime de zaharuri adăugate tind să fie foarte scăzute în substanțele nutritive de care are nevoie corpul pentru a rămâne sănătoși.

Eliminarea alimentelor bogate în zaharuri adăugate este o modalitate excelentă de a pierde excesul de greutate.

Este important să rețineți că și alimentele promovate ca “sănătoase” sau “ecologice” pot fi foarte bogate în zahăr. Prin urmare, citirea etichetelor de nutriție este o necesitate.

Faceţi loc pentru grăsimi sănătoase
În timp ce grăsimea este adesea primul lucru care se reduce atunci când încercaţi să slăbiţi, grăsimile sănătoase vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele de scădere în greutate.

De fapt, după o dietă bogată în grăsimi, bogată în alimente precum ulei de măsline, avocado și nuci, sa demonstrat că maximizează pierderea în greutate în mai multe studii.

Mai mult, grăsimile vă ajută să rămâneți mai plini și vă ajutați să rămâneți pe drumul cel bun.

Minimizați distragerile
În timp ce consumați mese în fața televizorului sau a calculatorului dvs. nu poate părea un sabotaj alimentar, mâncarea în timp ce vă distrageți poate duce la consumul de calorii și la creșterea greutății.

Mâncarea la masa, departe de distragerile potențiale, nu este doar o modalitate bună de a vă menține greutatea – de asemenea, vă permite să vă reconectați cu cei dragi.

Smartphone-urile sunt un alt dispozitiv pe care trebuie să-l lăsați deoparte în timp ce mâncați. E-mailuri sau feed-ul Instagram sau Facebook este la fel de distragător ca un televizor sau un computer.

Mergi pe drumul spre sănătate
Mulți oameni cred că trebuie să adopte o rutină riguroasă de exerciții pentru a începe să piardă în greutate.

În timp ce diferite tipuri de activități sunt importante atunci când încercați să obțineți silueta dorită, mersul pe jos este o modalitate excelentă și ușoară de a arde calorii.

De fapt, doar 30 de minute de mers pe zi a fost dovedit a ajuta la pierderea in greutate.

În plus, este o activitate plăcută pe care o puteți face atât în ​​interior cât și în exterior în orice moment al zilei.

citeste continuarea pe pagina >>2>>

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Close
Bine ai venit pe pagina noastra ! Da like doar daca iti place !
loading...